同学们：
非常高兴作为导师代表，在这个时刻，向大家说祝愿、话道别。首先，代表所有的导师，恭喜各位学生顺利完成三年学业，光荣地拿到烫金的学位证书和毕业证书。对大家的毕业，表示祝贺！
刚才毕业生代表说了，三年学业非常艰辛。作为导师三年来与你们一同走来，确确实实感受到你们的艰辛，尤其是博士研究生，现在的要求比以前更高了。首先，要求同学们在毕业前把自己的研究成果在英文学术杂志上发表，而过去几年很多中国论文连续被多家国际学术杂志撤稿，使得外国学术杂志对中国投稿的审阅要求越来越严。第二，中心有了新的规定和要求，博士学位论文在答辩前要进行同行专家盲审。顺利通过这一盲审关，也是不容易的。第三关是找工作。每个同学没有十次、几十次的面试，几乎不可能找到工作。能够顺利通过这三关，确实不容易。同学们，祝贺你们！
三年艰辛的求学之路，今天终于有了收获。同学们就要走上各自的工作岗位，大家都很兴奋。有些同学可能会想，终于毕业了！苦尽甘来，再也不要为考试烦劳，再也不要为学习痛苦。二十多年前我毕业的时候，也是这样一种想法。走上工作岗位以后才意识到，真正的学习才刚刚开始。
在和同学们临别之际，我想结合本人20多年走过的历程，与同学们分享几点感受，希望对大家有所帮助。
第一点，要会学习。同学们正赶上一个飞速发展的时代，中国正在从大国走向强国。我还清醒的记得2003年当“非典”流行的时候，我们的应对是被动的，我们被国际社会批评、指责。而到了2013年，当禽流感发生时，我们的应对是积极的、是成功的，以中国疾控中心牵头开展的多项国际领先的科学研究，为成功控制禽流感奠定了科学基础和技术保障，同时也为中国疾控赢得了荣誉和国际社会的高度赞扬。2015年当埃博拉在非洲流行时，中国疾控走出了国门，成功帮助非洲控制住疫情，再次为中国赢得了荣誉和国际社会的赞赏。社会快速的发展需要我们每一个人必须不断地学习，才能跟上时代的步伐。
同学们，学习是一辈子的事，学习是多方面的。学校的学习仅仅是打基础，工作实践中的不断学习，对于个人的成长则更为重要。过去，我们获得知识的主要方式是在课堂里学习。今后，我们则要以更多不同的方式获得知识，不仅要继续钻研专业技术，更重要的是学习做人做事。同时，要认识到，学习的目的不仅仅是掌握知识，更重要的是解决问题，用你学到的知识解决疾病控制工作中碰到的实际问题，为中国和全球疾病控制事业、为人类健康作出自己应有的贡献。
第二点，永远保持积极向上的态度。刚才那位同学发言讲的很好：“心中有阳光，脚下有力量”。积极向上是我们做好一切工作的基础和保障。我与同学们分享一个小故事。在今年毕业的学生中，有一个同学曾经在闲聊时说她并不讨厌做家务、洗碗，她说当洗完碗以后，看到碗那么干净，水珠顺着碗壁往下流，感觉特别好。这个是一件很小的事，却能看出她做事的态度。事情做了，心情又好，大家都高兴。这是多么好的事啊！
我在上学的时候，别人告诉我“态度决定一切”，当时我并不能理解这句话的含义。20多年的工作和生活，我越来越感觉到，态度非常重要。如果你认为一件事情做不成，你就不会努力去做，你就很难把这件事做成；如果你认为这件事能够做成，你就一定会想方设法努力去把它做成，你也一定能够把它做成。这就是态度的魅力！无论我们做什么事，都要有积极向上的态度，给人一种阳光向上的感觉。如果我们在工作岗位上不是积极向上的态度，总是抱怨，没有任何人会欣赏抱怨的人。爱抱怨的人，也不可能做出什么了不起的成绩。只有那些脚踏实地认真干事，才能够把事情干成。
同学们很快就要拿到烫金的毕业证书和学位证书，中国疾控中心颁发的这两个证书含金量确实很高。我想提醒大家，这个证书只是见证了你在中国疾控中心学习了三年，你在中国疾控中心拿到的学位。同学们千万别把这些证书看的太重。到了工作岗位，你能不能做成事，才是最重要的。硕士也好，博士也好，如果干不成事，你就什么都不是。
第三点，要善待自己。善待自己，首先要规避危险，同学们可能注意到6月9号，北京大学一位赴美的留学生章莹颖失联，嫌疑人已经被抓获，美国司法部门认为这位失联学生可能已经遇害。2016年11月份辽宁一名旅客在丽江被打毁容，她一辈子的人生轨迹因此发生了改变。我们现在这个时代风险比较多，同学们一定要能够识别风险、规避风险。
善待自己，其次要保持良好的心情，保持健康。不管工作多忙，都要保证每天有适量的运动和充足的睡眠。不知道同学们是否注意到，几天前有一篇报道，浙江邵逸夫医院有一名26岁的规培实习生由于连续的加班加点猝死。4月份，他在朋友圈发了一条微信“黑+白+黑，下班啦还活着，真好！”。知道“黑+白+黑”是什么意思吗？就是上了一个夜班接着一个白班，再加一个夜班，夜班结束后还活着真好。两个月以后，再次安排他值夜班的时候，却等不到他来接班，他猝死在宿舍。
同学们，除了祖国和人民的呼唤，其他任何事都不值得你们牺牲自己的健康甚至生命去追求。作为疾病控制工作者，我们肩负着保护全国乃至世界人民健康的神圣责任，如果我们都不能保护好我们自己的健康，怎么去保护人民的健康。我祝愿同学们毕业后永远保持健康、快乐！
同学们即将奔赴各自工作岗位，请记住，无论你们走多远，无论你们将来是飞黄腾达，还是平平凡凡，老师总会与你们分享你们的快乐，与你们分担你们的忧愁。中国疾病预防控制中心永远是同学们心灵回归的地方！
祝愿大家一切都好！
（中国疾控中心研究生院供稿）
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