不知不觉中现场实践已接近尾声，回顾本周所见所学，我们无论是在课题实践方面还是在科室日常工作方面都收获满满。不仅有对专业知识的重新认识，更多的是丰富了理论知识之外的实用工作技巧，同时对未来的学习、工作、生活、进行了深入的思考。
课题实践方面，前三周在朱冰和张旭慧两位带教老师的指导下，我们已顺利完成设计问卷、发放及回收问卷，数据录入、数据分析部分。本周，我们将进入终极阶段——讨论和结论。经过课题设计实施、数据收集分析，加深了我们对课题设计重要性的认识。最初，我们觉得小课题的设计应该非常简单，完全有能力驾驭但实际上调查问卷是经过带教老师的多次指导、我们大量查阅文献、反复组内讨论以及现场预调查，最终才确定了一套比较完整的问卷。即便如此，在正式调查中也发现了不少调查问卷的不足之处。此次，通过开展课题实践，让我们对课题的立题、设计、实施、分析、撰写报告的全过程有了深入地了解，为即将进入科室开展课题研究奠定了良好的基础。为此，衷心地感谢各位带教老师的细心指导与谆谆教诲。
在科室工作方面，7月24-25号，我们小组随着杭州市疾控中心营养与食品安全所的黄利明副所长，施文英老师和印晓虹老师一起来到建德市杨村桥卫生院和建德市第二人民医院进行督查工作，分别与建德市第二人民医院的吴新慈院长，陈丽君副主任医师以及建德市杨村桥卫生院的洪明院长就食源性疾病的上报工作，营养教育工作以及学校卫生的工作进行沟通与交流。从他们的谈话中，加深了我们对基层工作的重要性、艰巨性的理解。明白了现在社区工作难以开展的问题所在，主要是因为老百姓普遍缺乏获得感，我们所提供的服务与老百姓的需求不对等。这就需要我们反思在未来的工作中如何转变形式，真正满足居民的需求。第二天我们一行人在建德市疾控中心王翔老师的帮助下，对建德市三个集贸市场的鱼类进行食品污染物监测标本采样。主要在新安江城西集贸菜场、新安江农贸市场、溪头农贸市场进行采集，共采集到鱼类标本5种，基本包含了新安江水库钱塘江水系干流上游段的鱼类。通过这次现场调查采样，使我们体会到正确采样、妥善保存、尽快送检工作的重要性。采样中，我们严格遵守了采样的代表性和针对性，采样的时间和种类，对样品详细标记等原则。总之，此行收获颇丰。
在7月27号，我们小组随杭州市疾控中心营养与食品安全所张旭慧老师，印晓虹老师一起去景昙社区进行关于三减的营养教育宣讲，并发放居民调查问卷以及为居民测定体脂含量。之后，在江干区疾控中心综合卫生监测科高海明副主任技师的邀请下，经张旭慧老师的批准，我们小组又到闻皇庙社区进行三减的营养教育宣讲。此次社区宣讲之行，我们和带教老师们从选主题、制作PPT到组织社区居民的整个过程，真可谓煞费苦心。最终我们小组分工合作，决定对减盐减油减糖分别进行宣讲，宣讲的内容主要包括定义、危害以及如何减少摄入量三方面。这是我们第一次到社区为居民普及营养健康工作，感受颇多。一言之谏重于九鼎之宝，一口之言胜过百万雄狮，可见演讲的魅力和重要性。作为公卫人，只知道埋头做事是远远不够的，我们不仅需要过硬的本领，还需要把自己所学专业知识传播给大众，让大众受益。演讲是门艺术，有很强的现实性。如何注意演讲时间的适时、适度、适量；如何撰写自己的演讲稿；演讲内容如何具有针对性和煽动力；自己的核心观点如何贯穿于演讲的整个过程；以及如何减轻怯场等心理压力，这些都需要我不断的去学习，去历炼自己。此次营养教育宣讲时，我们发现社区居民对体脂测量仪十分感兴趣，纷纷排队等候测量，我和王璐璐同学为大家测量体脂水平，教大家如何采取正确的测量姿势，抓握姿势和获取参数。测量的对象多为社区老年人，所以测量的结果大部分腰臀比超标，体重偏重，体脂偏高，下肢脂肪较高，不过蛋白质含量较稳定。体脂测量仪上还显示出基础代谢水平、总评分以及一些健康指导建议。居民们迫切的想知道自己的身体健康状况。有些居民甚至要求把仪器分析出的数据用手机或者纸张记录下来，以备后用。，通过这些侧面反映了社区居民们对营养、健康知识的渴望，也让我们深刻体会到了基层健康宣讲的重要性与成就感。
全民健康，医者先行。作为公卫人，更应该把健康教育、预防理念放在首位，从基层做起，从自己做起。我们小组成员始终秉持着这份信念，以此为动力脚踏实地地做好每一项工作。。力求在了解居民需求的同时，推进健康知识的普及，为促进全民健康贡献自己的一份力量。
（李春丽）
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